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三伏天应该如何养生!

三伏天应该如何养生

“三伏”是一年中最热的日子,“三伏”分别是初伏、中伏和末伏,我们常说的“苦夏”就是在这时候。每年的三伏日期都差不多,这时气候闷热潮湿,容易引起各种夏季流行疾病,但同时也是冬病夏治的最好时期。


想询问一下2019三伏天时间!


好的


入伏 : 7月12日-7月21日


中伏:7月22日-8月10日


末伏:8月11日-8月20日


好的,收到


夏季三伏,一定不要忘记养生哦


想要三伏天养生,就要从饮食开始,饮食的好与坏将直接影响影响身体的调理情况。


绿豆


三伏天应该如何养生


伏天湿热气较重,容易导致脾虚,要注意健脾护脾,绿豆有健脾的功效,可以适当喝点绿豆粥。


黄瓜


三伏天应该如何养生


黄瓜是夏季的首要选择,炎炎夏日,一口清凉解心头之“火”。黄瓜性凉味甘,清热解毒、利水消肿,让夏天更清凉!


善肽堂骨髓肽


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善肽堂骨髓肽小分子活性肽则是我们要重点讲的一点。大家都知道,肽时代已经到来,越来越多的人开始认识肽、了解肽。

肽可以激活细胞活性,修复变性细胞,清除自由基,促进营养吸收,增强机体免疫力。

肽可以消除疲劳,长期维持体力充沛。

肽可以刺激人体自身性腺分泌,迅速提升性体能。

肽可以舒缓压力,激活人体原有睡眠机制,改善睡眠。

肽可以快速补充蛋白质,刺激生长激素分泌,塑造体型。

肽可以护肤美容,逆转衰老。

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